Kako ravnati z otroškim ekcemom in razdraženo kožo

Razumevanje otroškega ekcema

Ekcem pri dojenčkih se pogosto pojavi kot suhe, luskaste lise na obrazu, lasišču, komolcih in kolenih. Vzrok je predvsem kombinacija genetske predispozicije in okoljskih dejavnikov. Kožna pregrada je ogrožena, kar vodi do povečane izgube vlage in večje občutljivosti na dražilne snovi in ​​alergene. Zgodnje prepoznavanje simptomov je prvi korak pri učinkovitem obvladovanju bolezni.

• Rdeče, srbeče lise kože.
• Suha, luskasta ali luskasta koža.
• Majhne, ​​dvignjene izbokline, iz katerih lahko ob praskanju izteka tekočina.
• Zadebeljena, usnjata koža zaradi kroničnega praskanja.

Prepoznavanje sprožilcev

Prepoznavanje in izogibanje sprožilcem je pomemben del obvladovanja otroškega ekcema. Pogosti sprožilci vključujejo določene tkanine, mila, detergente, losjone in okoljske alergene. Vodenje dnevnika morebitnih sprožilcev in otrokovih reakcij vam lahko pomaga natančno določiti specifične dejavnike, ki poslabšajo njihov ekcem.

• Dražilci: mila, detergenti, parfumi in losjoni.
• Alergeni: pršice, dlaka hišnih ljubljenčkov, cvetni prah in nekatera živila.
• Tkanine: volna in sintetične tkanine.
• Temperatura: Ekstremne temperature in vlaga.
• Slina: Dolgotrajen stik s slino, zlasti okoli ust.

Ko jih identificiramo, lahko zmanjšanje izpostavljenosti tem sprožilcem znatno zmanjša izbruh ekcema.

Nežna rutina nege kože

Dosledna in nežna rutina nege kože je temelj obvladovanja otroškega ekcema. Ta rutina se mora osredotočiti na redno vlaženje kože in izogibanje ostrim izdelkom, ki lahko dodatno dražijo kožo. Redno vlaženje pomaga obnoviti pregradno funkcijo kože, zmanjša suhost in srbečico.

Kopanje

Kopanje omejite na 5-10 minut v mlačni vodi. Vroča voda lahko koži odstrani naravna olja, kar poslabša ekcem. Uporabite blago čistilo brez dišav, posebej zasnovano za občutljivo kožo. Izogibajte se drgnjenju kože in jo nežno popivnajte z mehko brisačo.

Vlažilna

Takoj po kopanju, ko je koža še vlažna, nanesite gosto vlažilno kremo brez dišav. To pomaga zadrževati vlago in preprečiti suhost. Ponovno nanesite vlažilno kremo večkrat na dan, še posebej po umivanju rok ali obraza. Mazila in kreme so na splošno učinkovitejše od losjonov, ker imajo višjo vsebnost olja.

Oblačila

Dojenčka oblecite v mehke tkanine, ki dihajo, kot je bombaž. Izogibajte se volni in sintetičnim tkaninam, ki lahko dražijo kožo. Nova oblačila pred uporabo operite, da odstranite morebitne ostanke kemikalij ali barvil. Uporabite hipoalergenski detergent za perilo brez dišav.

Pomirja srbečo kožo

Srbenje je eden najbolj motečih simptomov otroškega ekcema. Prekomerno praskanje lahko povzroči nadaljnje draženje, okužbo in zadebelitev kože. Več strategij lahko pomaga pomiriti srbečo kožo in preprečiti praskanje.

• Naj bodo nohti kratki: dojenčku redno strižite nohte, da zmanjšate škodo zaradi praskanja.
• Uporabite bombažne rokavice: Če se vaš dojenček pogosto praska, razmislite o tem, da bi mu na roke nadeli bombažne rokavice, zlasti ponoči.
• Hladni obkladki: na prizadeta mesta položite hladne, mokre obkladke za lajšanje srbenja in vnetja.
• Odvračanje pozornosti: vključite otroka v dejavnosti, ki ga odvrnejo od srbenja, kot je igranje iger ali branje knjig.

Lokalna zdravila

V nekaterih primerih so morda potrebna lokalna zdravila za nadzor izbruhov ekcema. Ta zdravila je treba uporabljati pod vodstvom pediatra ali dermatologa. Običajna lokalna zdravila vključujejo kortikosteroide in zaviralce kalcinevrina.

• Lokalni kortikosteroidi: Ta zdravila zmanjšajo vnetje in srbenje. Uporabljati jih je treba zmerno in po navodilih zdravstvenega delavca, saj lahko prekomerna uporaba povzroči neželene učinke.
• Zaviralci kalcinevrina: Ta zdravila tudi zmanjšajo vnetje in se pogosto uporabljajo kot alternativa kortikosteroidom. Na splošno so varni za dolgotrajno uporabo.

Pri uporabi lokalnih zdravil vedno natančno upoštevajte zdravnikova navodila.

Kdaj poiskati strokovno pomoč

Čeprav je veliko primerov otroškega ekcema mogoče obvladati z nežno nego kože in izogibanjem sprožilcem, je nujno vedeti, kdaj poiskati strokovni zdravniški nasvet. Posvetujte se s pediatrom ali dermatologom, če:

• Ekcem je hud in se z domačim zdravljenjem ne izboljša.
• Ekcem je okužen (znaki okužbe so gnoj, rdečina, oteklina in vročina).
• Ekcem moti otrokov spanec ali dnevne aktivnosti.
• Niste prepričani o najboljšem načinu za obvladovanje ekcema vašega otroka.

Zdravstveni delavec lahko zagotovi natančno diagnozo, priporoči ustrezne možnosti zdravljenja in izključi druge možne vzroke za draženje kože.

Druga draženja kože

Poleg ekcema lahko dojenčki doživijo tudi druga draženja kože. Ti lahko vključujejo vročinski izpuščaj, zibelko in plenični izpuščaj. Razumevanje teh pogojev vam lahko pomaga zagotoviti najboljšo oskrbo za vašega otroka.

Vročinski izpuščaj

Vročinski izpuščaj, znan tudi kot miliarija, se pojavi, ko se znojni kanali zamašijo. Pojavi se kot majhne, ​​rdeče izbokline, običajno na predelih, kjer se kožne gube, kot so vrat, pazduhe in dimlje. Ohranjanje vašega otroka na hladnem in suhem lahko pomaga preprečiti in zdraviti vročinski izpuščaj.

Cradle Cap

Cradle cap ali seboroični dermatitis je pogosto stanje, ki povzroča luskaste, mastne lise na lasišču. Običajno je neškodljivo in mine samo od sebe v nekaj mesecih. Nežno umivanje lasišča z blagim šamponom in uporaba mehke krtače za odstranjevanje lusk lahko pomaga pri obvladovanju cradle cap.

Plenični izpuščaj

Plenični izpuščaj je draženje kože v predelu plenic. Pogosto je posledica dolgotrajne izpostavljenosti vlagi, trenju in dražilnim snovem v urinu in blatu. Pogosto menjavanje plenic, nežno čiščenje in nanos zaščitne kreme lahko pomagajo preprečiti in zdraviti plenični izpuščaj.

Preprečevanje prihodnjih izbruhov

Čeprav morda ne bo mogoče popolnoma preprečiti izbruhov ekcema, lahko storite več korakov, da zmanjšate njihovo pogostost in resnost. Dosledna nega kože, izogibanje sprožilcem in zdrav način življenja lahko prispevajo k boljšemu zdravju kože.

• Ohranite dosledno rutino nege kože, vključno z rednim vlaženjem.
• Izogibajte se znanim sprožilcem, kot so nekatere tkanine, mila in alergeni.
• Kožo vašega otroka naj bo čista in suha.
• Izogibajte se pregrevanju in prekomernemu potenju.
• Za nadaljnje vodenje in podporo se posvetujte z zdravstvenim delavcem.

Dieta in prehrana

Čeprav alergije na hrano niso vedno vzrok za ekcem, so lahko pri nekaterih dojenčkih sprožilec. Če sumite, da je ekcem vašega dojenčka povezan z alergijo na hrano, se posvetujte s svojim pediatrom o testiranju alergij. Dojenje lahko nudi zaščito pred ekcemom, saj materino mleko vsebuje protitelesa in druge koristne snovi, ki podpirajo imunski sistem.

Za dojenčke, hranjene z umetnim mlekom, se lahko priporočijo hipoalergene formule, če obstaja sum na alergijo na hrano. Preden bistveno spremenite otrokovo prehrano, se vedno posvetujte z zdravstvenim delavcem.

Alternativne terapije

Nekateri starši raziskujejo alternativne terapije za obvladovanje otrokovega ekcema. To lahko vključuje zeliščna zdravila, akupunkturo in homeopatijo. Ključnega pomena je, da se o kakršnih koli alternativnih terapijah pogovorite s svojim pediatrom, preden jih poskusite, saj nekatere morda niso varne ali učinkovite za dojenčke.

Vedno dajte prednost zdravljenju, ki temelji na dokazih, in upoštevajte navodila zdravstvenega delavca.

pogosta vprašanja

Kaj je glavni vzrok za otroški ekcem?

Glavni vzrok za otroški ekcem je kombinacija genetske predispozicije in okoljskih dejavnikov, ki ogrožajo kožno pregrado.

Kako pogosto naj kopam otroka z ekcemom?

Kopanje omejite na 5-10 minut v mlačni vodi vsak drugi dan ali vsak dan, če je potrebno, z blagim čistilom brez dišav.

Kakšna vlažilna krema je najboljša za otroški ekcem?

Za otroški ekcem je najboljša gosta krema ali mazilo brez dišav, saj imata višjo vsebnost olja in zagotavljata boljšo hidracijo.

Kdaj naj obiščem zdravnika zaradi otrokovega ekcema?

Zdravnika morate obiskati, če je ekcem hud, okužen, se ne izboljšuje z domačim zdravljenjem ali ovira otrokov spanec ali dnevne aktivnosti.

Ali lahko alergije na hrano povzročijo otroški ekcem?

Alergije na hrano so lahko sprožilec ekcema pri nekaterih dojenčkih, vendar niso vedno vzrok. Če sumite na alergijo na hrano, se posvetujte s svojim pediatrom o testiranju alergij.